TÉCNICAS NÃO FARMACOLÓGICAS NO ALÍVIO DA DOR, TENSÃO E ANSIEDADE: PILATES, HIDROTERAPIA, AROMATERAPIA, MUSICOTERAPIA E MASSAGEM

A gravidez e o parto são momentos de grande stress emocional, físico e psicológico, que origina uma resposta na mulher grávida, comprometendo a sua capacidade de respirar corretamente, relaxar, tomar decisões e autocontrolo. Aliado a estes fatores está o medo e a dor que afetam a mulher no seu processo de empoderamento e experiência de um parto positivo. Este trabalho tem o objetivo de guiar os Enfermeiros Especialistas em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica para a aplicação de técnicas de relaxamento e massagem à mulher grávida. Diversos estudos concluem que a utilização de métodos e técnicas não farmacológicas de alívio da dor, proporcionam à grávida confiança e maior envolvimento no seu processo de gravidez e parto.