PRÁTICA DE MARATONAS NA LONGEVIDADE: OLHANDO PARA A AUTOESTIMA

A longevidade é realidade vivida hoje por um número crescente de pessoas ao redor do mundo. Nessa vivência, a Organização Mundial de Saúde (OMS-WHO, 2002) aconselha a prática da atividade física, como um dos fatores que contribui para a qualidade de vida de idosos. Entretanto, a atividade física contribui apenas como um dos fatores responsáveis pelo envelhecer com saúde. O envelhecer bem também depende de um cuidar de si, vencer a solidão com novas redes, cultivar a autoestima, livrar-se de crenças negativas, sanear as cicatrizes da alma que nos impedem de ser felizes, além de uma alimentação saudável e acesso à oportunidades. Este estudo foi tema de dissertação de mestrado da primeira autora, sob a orientação da segunda e, numa abordagem qualitativa de Estudo de Casos, focalizou 06 (seis) seniores com mais de 60 anos que encontraram formas de manter-se ativos na longevidade praticando maratonas. Os aspectos motivacionais, os sentimentos e os resultados percebidos e presentes nos contextos, pessoal, familiar e social dessas pessoas, antes e depois da prática da corrida e participação em maratonas foram apreciados nas mudanças que ocorreram na qualidade de vida desses participantes.