O EFEITO DO EXERCÍCIO FÍSICO SOBRE A HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA EM PACIENTES DA ESTRATÉGIA DE SAÚDE DA FAMÍLIA: ESTUDO RANDOMIZADO

A prescrição de exercício aeróbico é frequentemente recomendada para pacientes hipertensos. Isto não vem sendo seguido na estratégia da saúde da família (ESF), que basicamente recomenda à pacientes hipertensos o uso de medicação e seguirem uma alimentação saudável, mesmo ratificando a importância da pratica desse tipo de exercício. O objetivo do presente estudo foi realiza um estudo randomizado sobre o efeito do exercício físico em indivíduos portadores de hipertensão arterial sistêmica com mais de 50 anos de idade, atendidos pela ESF. De 133 indivíduos selecionados para o estudo, 118 foram randomizados e alocados de forma aleatória, por meio de um programa de randomização on-line especifico e divididos em dois grupos com os quais foram executados dois programas de atividades física: um de caminhada supervisionada e o outro de caminhada e exercício de força. Todos os indivíduos passaram previamente por duas etapas de avalição que consistiu na tomada dos dados sociodemográficos e de aferição da pressão arterial. Foi verificado redução dos valores da Pressão Arterial (PA) em ambos os grupos do estudo, com destaque para o grupo que realizou caminhada e exercício de força (-14,53 para pressão arterial sistólica (PAS) e -8,07 para pressão arterial diastólica (PAD), os valores para o grupo caminhada foram (-8,14 para PAS e -4,07 para PAD), (p<0,001). Com estes achados pode-se concluir que o grupo de caminhada e exercício de força obteve melhor resultado sob a ação do exercício duradouro.