NUTRACÊUTICO E NEUROFISIOLOGIA: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA INTEGRATIVA SOBRE OS BENEFÍCIOS DA SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA NA SAÚDE CEREBRAL

A neurofisiologia e o desempenho cognitivo são pilares fundamentais na compreensão da saúde cerebral. Estudar as interações entre estes componentes e os fatores que os influenciam é crucial para avanços na medicina e nutrição. A suplementação de creatina, substância endógena essencial para o metabolismo energético, tem emergido como um tópico de interesse na promoção da saúde cerebral. Este capítulo foca na análise dos benefícios da suplementação de creatina na função cerebral. A creatina é conhecida por seu papel crítico no fornecimento de energia celular, o que tem implicações significativas para a neurofisiologia e o desempenho cognitivo. A revisão abrange desde os fundamentos da neurofisiologia e cognição até os impactos potenciais da creatina nestas áreas, considerando aspectos como neuroproteção, melhoria da memória e processamento mental. Objetivo: Investigar o impacto da suplementação de creatina na neurofisiologia e desempenho cognitivo, visando compreender seus efeitos e potenciais aplicações clínicas. O estudo se propõe a preencher lacunas no conhecimento existente e a contribuir para o desenvolvimento de estratégias de saúde cerebral e prevenção de doenças neurodegenerativas. Métodos: Optou-se pela elaboração da pesquisa à partir de uma revisão sistemática com abordagem qualiquantitativa, permitindo uma análise profunda tanto de dados qualitativos quanto quantitativos. Essa metodologia possibilita uma compreensão abrangente dos mecanismos neurofisiológicos e cognitivos influenciados pela creatina, assim como a avaliação rigorosa de estudos com variadas metodologias. Resultados: Os achados destacam efeitos positivos da creatina na função cerebral, incluindo melhorias na memória, atenção e funções executivas. Evidências apontam para propriedades neuroprotetoras, influenciando positivamente processos neuronais e a plasticidade cerebral. Há indicações de variações nos efeitos da creatina, mediadas por fatores como idade e condições de saúde. Conclusão: Esta revisão sistemática reforça a importância da creatina na saúde cerebral e desempenho cognitivo. Os resultados sugerem benefícios significativos da suplementação, com potencial para aplicações terapêuticas em diversos contextos clínicos. Contudo, ressalta-se a necessidade de estudos adicionais para uma compreensão mais detalhada dos mecanismos subjacentes e para a formulação de diretrizes de suplementação precisas. A intersecção entre nutrição e neurofisiologia continua a ser um campo fértil para pesquisa e inovação.