DESMISTIFICANDO A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL A PARTIR DA ANÁLISE DE SUA ESTRUTURA DE SESSÃO

O seguinte trabalho tem como objetivo geral analisar a estrutura de sessão da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com propósito de desmistificar mitos relacionados à referida terapia. A pesquisa seguiu a estrutura de um levantamento bibliográfico, do tipo qualitativo. Foram utilizados livros e artigos nacionais disponíveis online em texto completo sobre a temática, acessadas nos indexadores Biblioteca Virtual em Saúde, Revista Brasileira de Terapias Cognitivas, SciELO e Pepsic publicados nos últimos 12 anos (2010 a 2022). Conclui-se que a Terapia Cognitivo-Comportamental a partir da análise de sua estrutura de sessão é uma abordagem com estrutura própria que funciona de modo colaborativo, com ênfase no presente e com duração padronizada, porém que leva em consideração as subjetividades de cada paciente com base no pensamento realista, nas emoções de seus pacientes e numa boa relação terapêutica se baseando no plano de tratamento de cada sujeito em específico, desenvolvendo estratégias, avaliando queixas semanais e tem o plano de tratamento adaptado de acordo com cada história de vida.