BENEFÍCIOS E EFEITOS FISIOLÓGICOS PROPORCIONADOS POR EXERCÍCIOS FÍSICOS DE ENDURANCE E/OU CONTRA-RESISTÊNCIA EM INDIVÍDUOS COM DIABETES MELLITUS

O Diabetes mellitus (DM) é uma doença endócrina caracterizada por níveis elevados de glicemia sanguínea (hiperglicemia) contínua ou intermitente. Constitui em um grave problema de saúde pública, sua prevalência vem alcançando grandes proporções, tanto em termos de números de pessoas afetadas, como mortalidade prematura e incapacidade funcional. A prática de atividade física tem sido indicada para o controle/tratamento de pessoas com DM. O objetivo do presente estudo é verificar os benefícios e efeitos fisiológicos proporcionados por exercícios físicos de endurance e/ou contra resistência, em indivíduos com Diabetes mellitus. Para isso foi realizada uma revisão bibliográfica na base de dados do SCIELO com artigos QUALIS de A1 e B2, em português, inglês e espanhol. Como resultado observou-se uma diminuição do colesterol total, LDL, aumento do HDL, redução da glicemia após a realização dos exercícios, redução da glicemia de jejum, da hemoglobina glicada e uma melhora na função vascular. Portanto o exercício físico de endurance e contra resistência mostrou eficaz no controle de variáveis que agravam o diabetes mellitus.