ATUAÇÃO DO MÉTODO PILATES NO TRATAMENTO DE LOMBALGIA GESTACIONAL

A gestação trata-se de um processo fisiológico e natural na vida da mulher, sempre acompanhada de diversas alterações fisiológicas hormonais, mecânicas e psicológicas. diante dessas mudanças, o pilates surge como um dos métodos mais efetivos nas alterações corporais, utilizando-se de seis princípios tais como, concentração, controle, “centramento”, consciência, respiração, movimento harmônico. O objetivo do presente estudo foi realizar uma revisão bibliográfica, retrospectiva e secundária, avaliando os efeitos do método pilates no tratamento da lombalgia gestacional. O Pilates é o método que possui mais técnicas eficientes, tanto para tratamento, a curto e longo prazo, pois utilizam a contração dos músculos multífidos e transverso abdominal associado à respiração. Dados desvelados mostram que sentiram-se satisfeitos com as técnicas utilizadas no tratamento da lombalgia, tal afirmativa esta relacionada à facilidade e adaptação dos pacientes a tal método. Apesar de tamanhos benefícios, a literatura mostrou que há contra indicações, tais como, exercícios no segundo e terceiro trimestre na posição supina, devendo os mesmos serem executados em outra postura. Segundo esta pesquisa, o método Pilates é eficiente na prevenção e redução das complicações gravídicas no que diz respeito as lombalgias, havendo, entretanto, algumas contra indicações relativas apenas ao período gestacional. Observou-se ainda a escassa bibliografia sobre o tema, e as existentes ainda são poucas e fragmentadas. Nesse sentido, é importante que mais fisioterapeutas desenvolvam pesquisas quantitativas e qualitativas na busca por mais informações sobre a aplicação desta técnica na paciente gestante.