ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS NOS SISTEMAS CORPORAIS ASSOCIADAS AO ENVELHECIMENTO

O envelhecimento pode ser descrito como um processo associado à idade que gera modificações fisiológicas intrínsecas, inevitáveis e irreversíveis ocasionando perda da funcionalidade. Essas alterações ocorrem de forma lenta e progressiva, comprometendo a estrutura e função das células, dos tecidos e dos órgãos que por fim afetam o desempenho de todos os sistemas corporais. No sistema cardiopulmonar, ocorre espessamento das válvulas cardíacas, fibrose do miocárdio e rigidez vascular. No sistema musculoesquelético, há perda de massa muscular, redução da força e surgimento da sarcopenia. No sistema nervoso, o cérebro encolhe, a sinalização nervosa é prejudicada, e a velocidade de condução nervosa diminui, afetando a função motora e sensorial. Essas alterações comprometem a funcionalidade do organismo com o tempo. Porém, as evidências científicas demonstram alterações na taxa de envelhecimento nos idosos que aderem ao chamado estilo de vida saudável. A prática regular de exercício físico e a dieta atuam no processo de envelhecimento reduzindo os efeitos deletérios e aumentando a longevidade.