A PRÁTICA DOS ESPORTES, FUTEBOL AMADOR E CROSSFIT: UMA COMPARAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA DE SEUS PRATICANTES

Objetivo: Comparar o nível de aptidão física de jogadores de futebol amador e de praticantes de Crossfit®. Método: Participaram do estudo 20 indivíduos do sexo masculino, sendo 10 praticantes de Crossfit® e 10 jogadores de futebol amador. Os participantes realizaram os testes: Salto Horizontal, Flexão de Braço e Cooper de 12 minutos para avaliação da potência de membros inferiores, resistência de força e resistência aeróbia respectivamente e VO2max. Resultados: Os praticantes do Crossfit® apresentaram melhor desempenho nos testes de Flexão (52,4 ±15,1 movimentos) versus Futebol (32,4 ±9,6) com p = 0,001. No Salto Horizontal, os praticantes de Crossfit® também obtiveram uma melhor marca: (2,8 ±0,2m) versus Futebol: (2,6 ±0,1m), com p = 0,01. Enquanto no teste de Cooper o grupo do Crossfit® obteve 2620 ± 35metros versus Futebol: 2490 ± 44metros), não havendo diferença significativa, p = 0,23. Conclusão: Os praticantes de Crossfit® tiveram um melhor desempenho nos testes com envolvimento da força muscular, tanto em membros superiores como inferiores. Já o tipo de modalidade praticada não interferiu no padrão de VO2max observado.