A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO NO TRATAMENTO DA FASCITE PLANTAR

RESUMOObjetivo: O objetivo deste estudo é analisar os efeitos da prática de programas de alongamento no tratamento da FP, visto que os pés e tornozelos são uma das áreas mais impactadas do corpo humano, e por este motivo a fascite plantar (FP) é um problema comum entre muitos indivíduos, independente de idade e níveis de atividade. Métodos: realizou-se uma breve revisão de bibliográfica integrativa nas bases de dados ScienceDirect, e MEDLINE/PubMed, utilizando descritores e operadores booleanos para otimizar a busca, com o objetivo de avaliar e reunir informações sobre FP e alongamento para tratar FP. Resultados: Após uma breve busca pelos artigos, análise dos títulos e a leitura dos artigos selecionados, foram eleitos 11 artigos para compor essa revisão. Conclusão: Analisando os resultados, conclui-se que a FP é um problema comum que afeta indivíduos de todas as idades e níveis de atividade, onde a combinação de exercícios de alongamento que envolvam a fáscia plantar e o tríceps Sural são programas eficazes para reduzir a dor e aumentar a força muscular para os músculos extrínsecos e intrínsecos do pé, em pacientes com FP.